南昌壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理與情緒管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 福州：2025年06月07日

模塊一、認(rèn)識(shí)情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個(gè)層次；3. 科學(xué)認(rèn)識(shí)與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負(fù)面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；Ø 學(xué)與練......

情緒管理與壓力管理 廈門：2025年06月17日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運(yùn)用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當(dāng)信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時(shí)間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認(rèn)壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實(shí)質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、......

壓力管理及情緒疏導(dǎo) 蘇州：2025年05月20日

讓學(xué)員了解情商、情緒與壓力的相關(guān)概念通過自測，提升自我認(rèn)知，揚(yáng)長避短地發(fā)揮自己的情商優(yōu)勢通過個(gè)體（團(tuán)體）輔導(dǎo)，幫助個(gè)體識(shí)別自我負(fù)面情緒與壓力產(chǎn)生的原因?qū)W會(huì)多種應(yīng)對策略與放松技術(shù)心理層面的改變激發(fā)主動(dòng)的行為改變課程對象希望改善人際互動(dòng)，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業(yè)人士、銷售、經(jīng)理人等課程大綱第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

這個(gè)世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導(dǎo)壓力，為什么卻甚少有人關(guān)注或進(jìn)行專業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)呢？很多企業(yè)為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進(jìn)行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個(gè)人崗位上績效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而個(gè)人狀......

企業(yè)經(jīng)營創(chuàng)新與組織變革 廣州：2025年05月10日

第一模塊：企業(yè)經(jīng)營創(chuàng)新之企業(yè)定位當(dāng)你找不到路的時(shí)候，問你的目的地朋友，他反問你的是什么？企業(yè)的內(nèi)部情況分析要領(lǐng)：波特模型：企業(yè)的基本活動(dòng)和輔助活動(dòng)；選擇企業(yè)的有形資源與無形資源中的主要指標(biāo)；進(jìn)行有效的SWOT分析，多方案選擇戰(zhàn)略路徑；企業(yè)的外部環(huán)境分析要領(lǐng)：競爭力模型的八個(gè)制約：供應(yīng)商、客戶、政治環(huán)境、潛在的競爭者；變......

經(jīng)營者的財(cái)務(wù)課程 廣州：2025年07月12日

事業(yè)部總經(jīng)理、區(qū)域負(fù)責(zé)人非財(cái)務(wù)職能部門的經(jīng)理和總監(jiān)課程內(nèi)容：一、了解企業(yè)價(jià)值構(gòu)成，實(shí)現(xiàn)與領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)高度一致了解公司的估值方法大師如何評估被收購企業(yè)的價(jià)值明白為什么現(xiàn)金為王和錢的時(shí)間價(jià)值理解我的職能如何為企業(yè)提供保值和增值【情景實(shí)踐】我竟然知道如何判斷上市公司的股價(jià)的合理范圍二、通曉財(cái)稅基本知識(shí)，完全能用財(cái)務(wù)語言溝通業(yè)績......