南昌壓力緩解培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2025年09月25日

企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領(lǐng)和方法。2．幫助學(xué)員掌握識(shí)別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的要領(lǐng)；3．幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)快樂(lè)的價(jià)值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂(lè)的能力。4. 幫助學(xué)員掌握舒緩工作壓力的實(shí)用方法。課程大綱一、揭開(kāi)工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 廣州：2025年10月18日

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來(lái)越多的承受著來(lái)自各方面的壓力。壓力過(guò)大，就會(huì)影響我們的情緒，而情緒長(zhǎng)期不良，又會(huì)損害身體健康。所以，學(xué)會(huì)釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程特色通過(guò)大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 深圳：2025年11月01日

通過(guò)大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識(shí)，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)與提問(wèn)的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識(shí)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對(duì)象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

了解壓力的產(chǎn)生和作用機(jī)制，了解壓力狀態(tài)下情緒的傳遞模式，終止負(fù)面情緒，做情緒的主人；緩解長(zhǎng)期高度緊張狀態(tài)下的心身疲勞，掌握適合個(gè)人、團(tuán)隊(duì)的減壓途徑，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態(tài)的方法；掌握“問(wèn)題解決”的新思路、運(yùn)用現(xiàn)有資源，解決問(wèn)題或找到解決問(wèn)題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對(duì)象......

高效管理溝通技巧訓(xùn)練 上海：2025年09月13日

一、認(rèn)識(shí)溝通與管理溝通1、溝通的基本含義2、溝通的不同形式與渠道3、管理溝通的含義和表現(xiàn)形式4、管理溝通的不同形式、對(duì)象5、高效溝通的核心原理與理念盲點(diǎn)、溝通的雙向性、溝通的同理心要求二、管理溝通的不同形式與渠道1、管理溝通的幾種形式和渠道2、看的注意點(diǎn)和技巧3、有效傾聽(tīng)的注意點(diǎn)和技巧4、說(shuō)的注意點(diǎn)和技巧5、提問(wèn)的方法......

與HR共舞：非人事經(jīng)理的人力資源管理 深圳：2025年08月22日

誰(shuí)是部門(mén)人力資源管理的第一責(zé)任人？企業(yè)運(yùn)營(yíng)中，人力資源管理扮演著舉足輕重的角色。然而，我們經(jīng)常提到的“人力資源管理”實(shí)際上更多地涉及到人力資源部門(mén)的職能，而忽略了其他部門(mén)和領(lǐng)導(dǎo)在人力資源管理中的重要角色和責(zé)任。作為非人力資源部門(mén)的管理者，要參與員工的招聘選拔、培訓(xùn)提升、績(jī)效考核管理工作，員工關(guān)系......