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課程目的：

→ 建立正確的時(shí)間管理理念

→ 掌握簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理方法和技巧

→ 如何在工作和生活中運(yùn)用時(shí)間管理

課程內(nèi)容：

◇ 認(rèn)識(shí)時(shí)間

◇ 時(shí)間管理的目的

◇ 時(shí)間管理的內(nèi)容

◇ 時(shí)間管理的方法

◇ 時(shí)間管理的技巧

◇ 有效地實(shí)施時(shí)間管理

具體內(nèi)容節(jié)選：

理念篇

第一章 認(rèn)識(shí)時(shí)間

1.1 初識(shí)時(shí)間

時(shí)間的意義：時(shí)間的特點(diǎn)：

1) 管理時(shí)間就是管理生命

2) 為何總把自己搞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)

3) 為何終日忙碌卻聊無(wú)收獲

4) 不懂時(shí)間管理是最無(wú)能的管理者

5) 浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)企業(yè)的財(cái)富

1.2 認(rèn)識(shí)您的時(shí)間

1) 個(gè)人時(shí)間觀念測(cè)試

2) 時(shí)間管理的總體水平測(cè)試

3) 時(shí)間利用評(píng)估

4) 時(shí)間利用分析

5) 時(shí)間損失分析清單

6) 耗時(shí)因素分析

第二章 時(shí)間管理的目的

目標(biāo)設(shè)定的原則

目標(biāo)設(shè)定的SMART原則

耶魯大學(xué)的目標(biāo)設(shè)定七步驟

1. 先擬出您期望達(dá)到的目標(biāo)；

2. 列出好處；

3. 列出可能的障礙點(diǎn)；

4. 列出所需的知識(shí)、幫助、訓(xùn)練等資訊；

5. 列出尋求支持的對(duì)象；

6. 擬定行動(dòng)計(jì)劃；

7. 制定達(dá)成目標(biāo)的期限。

第三章 時(shí)間管理的內(nèi)容

時(shí)間管理的內(nèi)容

◇ 選擇做正確的事

◇ 把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)

◇ 確定適當(dāng)?shù)钠谙?/p>

實(shí)戰(zhàn)篇

第四章 時(shí)間管理的方法

1、 用完善的計(jì)劃打造效率生活

2、 如何制作每日清單

3、 快速增加一成效率的方法

4、 8小時(shí)時(shí)間效率的概念

5、 提高辦公室的工作效率

6、 零碎時(shí)間也能幫助你成功

7、 “華為人”掌握的四大法寶

8、 改善時(shí)間和精力的安排

9、 每天給自己以一小時(shí)

第五章 時(shí)間管理的技巧

◇ 改善睡眠

◇ 找出隱藏時(shí)間

◇ 學(xué)會(huì)專(zhuān)注

◇ 減少混亂

◇ 不要逃避

◇ 避免消極拖延

◇ 改掉猶豫不決

◇ 避免打擾

◇ 授權(quán)

第六章 如何有效地實(shí)施時(shí)間管理

◇ 知識(shí)只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識(shí)變成行動(dòng)。

◇ 驅(qū)動(dòng)我們行動(dòng)的是“習(xí)慣”，而不是“知識(shí)”。

◇ 把知識(shí)變成“簡(jiǎn)單、可重復(fù)”的技能步驟，并堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)形成習(xí)慣。

趙老師

資質(zhì)背景：

名課堂特聘專(zhuān)家

上海財(cái)經(jīng)大學(xué)MBA

國(guó)家高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師

ＴＴＴ高級(jí)認(rèn)證講師

企業(yè)內(nèi)訓(xùn)高級(jí)講師

中國(guó)南方人才市場(chǎng)特聘高級(jí)講師

中國(guó)CEAC國(guó)家信息化教育認(rèn)證中心特聘高級(jí)講師

浙江大學(xué)、華南理工大學(xué)、中國(guó)商務(wù)培訓(xùn)、中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)等十多家學(xué)院及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特約講師

專(zhuān)業(yè)背景：

曾 任：世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)富士康科技集團(tuán)、中國(guó)百?gòu)?qiáng)物流企業(yè)德邦物流集團(tuán)、國(guó)家級(jí)高新技術(shù)企業(yè)深圳萬(wàn)興軟件等企業(yè)人力資源部經(jīng)理、培訓(xùn)中心總監(jiān)、集團(tuán)人力資源總監(jiān)、集團(tuán)人力資源中心總經(jīng)理，企業(yè)大學(xué)常務(wù)副校長(zhǎng)等職。

培訓(xùn)特色：

通過(guò)身邊隨處可見(jiàn)的案例深入挖掘，讓學(xué)員深刻掌握最實(shí)用的專(zhuān)業(yè)工作知識(shí)；通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)生動(dòng)有趣的互動(dòng)，讓學(xué)員在快樂(lè)中接受最實(shí)效的專(zhuān)業(yè)工作方法；通過(guò)學(xué)員之間的情景模擬訓(xùn)練，讓學(xué)員真正提升在工作中的專(zhuān)業(yè)工作技能。

品牌課程：

（一）《非人力資源管理者的人力資源管理》

（二）《如何構(gòu)建科學(xué)高效的招聘體系及結(jié)構(gòu)化面試技巧》

（三）《高績(jī)效溝通與人際關(guān)系》

（四）《企業(yè)中層管理干部技能提升》

講授課程：

（一）《企業(yè)員工職業(yè)化素養(yǎng)與心態(tài)建設(shè)》

（二）《如何提升企業(yè)員工忠誠(chéng)度》

（三）《如何打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)》

（四）《企業(yè)健康管理系列課程之員工關(guān)系危機(jī)管理》

(五)《職業(yè)生涯規(guī)劃》

(六)《職業(yè)化素質(zhì)提升訓(xùn)練》

【主講行業(yè)】

主要涉及生產(chǎn)制造業(yè)（包括電子、電器、模具、汽車(chē)、五金、塑膠等領(lǐng)域）及物流、電信、銀行、電力、酒店、保險(xiǎn)、建筑、化工醫(yī)藥等其他各大行業(yè)

【授課形式】

課堂講述、案例剖析、情景演練、圖片展示、短片播放、腦力激蕩

【授課風(fēng)格】

案例與理論相結(jié)合，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)交流性強(qiáng)，讓學(xué)員在快樂(lè)中不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)！

【部分服務(wù)過(guò)的企業(yè)】

電子電器類(lèi)：富士康科技集團(tuán)、偉易達(dá)電子、湯姆森顯示科技、聯(lián)想控股集團(tuán)、海爾集團(tuán)、中山美的電器、東莞三星電子、松下電器、深圳山特電子、上海巨龍電子、西安博康電子、郴州高斯貝爾科技、北京康瑞明科技、艾美特電器、浙江蘇泊爾炊具、江蘇長(zhǎng)電科技股份、湖北金華電子、深圳華利維顯示科技、東莞康源電子、深圳信豐達(dá)電子、深圳凱強(qiáng)電子、東莞廣能電子、武漢鑫源科技、無(wú)錫東振科技、北京勝創(chuàng)特電子......

電信電力銀行類(lèi)：合肥工商銀行廬江分行、杭州建設(shè)銀行錢(qián)江支行、鄭州招商銀行、太原農(nóng)業(yè)銀行萬(wàn)柏林支行、中國(guó)移動(dòng)蘇州分公司、中國(guó)移動(dòng)麗水分公司、中國(guó)電信綿陽(yáng)分公司、中國(guó)聯(lián)通博爾塔拉分公司、、中國(guó)聯(lián)通烏海分公司、中國(guó)電信石嘴山分公司、廣東廣信通信服務(wù)有限公司、中國(guó)南方電網(wǎng)、湖南省電力公司、晉城供電局、牡丹江供電局、許昌供電局、華能南通電廠、大唐托克托發(fā)電廠、大唐張家口發(fā)電廠、華電青島發(fā)電有限公司......

其他相關(guān)行業(yè)：中國(guó)人壽、中鐵五局、中大創(chuàng)遠(yuǎn)、華潤(rùn)房地產(chǎn)、廣州供電局、廣州百蓮凱、九芝堂醫(yī)藥、北京排水集團(tuán)、長(zhǎng)沙華速電力、廣州同誠(chéng)物業(yè)、廣州卷煙二廠、廣州自來(lái)水公司、廣州無(wú)線電集團(tuán)、家逸酒店管理公司、廣州紅日培訓(xùn)學(xué)校、中國(guó)廣東火網(wǎng)集團(tuán)、廣東德邦物流公司、廣東鷹泰數(shù)碼集團(tuán)、中國(guó)南方人才市場(chǎng)、京信通信系統(tǒng)有限公司、廣州大學(xué)華軟軟件學(xué)院、廣州銳旗人力資源公司、廣東廣電生活服務(wù)公司、長(zhǎng)沙華韻房地產(chǎn)有限公司、湖南新浪潮電腦有限公司、湖南購(gòu)寶樂(lè)商貿(mào)有限公司、長(zhǎng)沙愛(ài)思特美容整形醫(yī)院、廣東省路橋建設(shè)有限公司、湖南新芙蓉國(guó)際家居廣場(chǎng)、廣州市大洋物業(yè)管理有限公司、廣州嶺南佳園連鎖酒店有限公司、崇德通用電碳（廣州）有限公司、中國(guó)CEAC國(guó)家信息化教育認(rèn)證中心.....

【部分學(xué)員心聲】

趙老師的課感染力很強(qiáng)，課程非常生動(dòng)，風(fēng)格幽默，讓我們受益匪淺，我們學(xué)員都很喜歡趙老師講課，培訓(xùn)效果非常好； ―――百蓮凱行政總監(jiān)阮小姐

趙老師的課程特點(diǎn)之一就是控場(chǎng)能力很強(qiáng)，能夠?qū)W(xué)員的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，讓大家在歡聲笑語(yǔ)中學(xué)到很多實(shí)用的知識(shí)； ―――阿迪達(dá)斯中國(guó)區(qū)龔經(jīng)理

趙老師的課程生動(dòng)風(fēng)趣，課堂氣氛非常好，我們都很喜歡；―――愛(ài)思特美容醫(yī)院人力資源部何經(jīng)理

趙老師的課程針對(duì)性很強(qiáng)，給我們企業(yè)遇到的實(shí)際問(wèn)題提供很多有用的解決方案，舉得很多案例都是在我們企業(yè)中真實(shí)遇到過(guò)得，課程效果非常好；―――廣州同誠(chéng)物業(yè)人力資源部李經(jīng)理

聽(tīng)了趙老師的課，獲益匪淺，講的是員工忠誠(chéng)度管理的內(nèi)容，從中又悟到很多做人的道理和做事的態(tài)度，希望以后還有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)趙老師的精彩演講。―――東莞宏科電子制品有限公司姚部長(zhǎng)

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