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自我管控—成就美好職業(yè)生涯
【課程編號(hào)】:NX29758
自我管控—成就美好職業(yè)生涯
【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版
【所屬類別】:職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時(shí)】:0.5天
【課程關(guān)鍵字】:職業(yè)生涯培訓(xùn)
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【培訓(xùn)對(duì)象】
企業(yè)基層員工及校招新進(jìn)職員
【培訓(xùn)目標(biāo)】
1、職場(chǎng)新人自我管理意識(shí)樹(shù)立
2、迅速建立職場(chǎng)必備的基本管理工具
3、改變職場(chǎng)新人過(guò)去所養(yǎng)成的行動(dòng)習(xí)慣
4、強(qiáng)化職場(chǎng)新人的時(shí)間管理、自我工作管理、目標(biāo)與計(jì)劃管理能力
【課程大綱】
第一講、自我時(shí)間管理
互動(dòng):職業(yè)生命時(shí)間測(cè)試;
一、時(shí)間管理的概念和誤區(qū)
1、時(shí)間管理的概念
1.1 什么是時(shí)間?
1.2時(shí)間的四項(xiàng)獨(dú)特性
2、時(shí)間管理的誤區(qū)
2.1誤區(qū)之一:工作缺乏計(jì)劃
2.2誤區(qū)之二:組織工作不當(dāng)
2.3誤區(qū)三:時(shí)間控制不夠
2.4誤區(qū)四:整理整頓不足
2.5誤區(qū)五:進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)
二、時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則
1、明確目標(biāo)
2、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作
3、分清工作的輕重緩急
4、合理地分配時(shí)間
5、與別人的時(shí)間取得協(xié)作
6、制定規(guī)則、遵守紀(jì)律
第二講、自我工作管理
一、清晰準(zhǔn)確的向上級(jí)匯報(bào)情況
1、為什么要常做工作匯報(bào)?
2、表達(dá)力在工作匯報(bào)中的運(yùn)用
3、要言節(jié)語(yǔ)——簡(jiǎn)潔語(yǔ)言表述豐富信息
4、邏輯推理——客觀分析而非主觀臆斷
5、條理清晰——內(nèi)容整齊避免信息混亂
二、工作匯報(bào)方法及技巧
1、傾聽(tīng):上級(jí)要的是什么?
2、換位:以上級(jí)之心看問(wèn)題
3、提問(wèn):發(fā)掘重要的信息
4、問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)并尋求解決方案
5、演練:金字塔寫(xiě)作演練
第三講、工作目標(biāo)管理
一、有效的目標(biāo)管理
1、目標(biāo)管理的SMART原則:
1.1具體的(specific)
1.2可衡量的(measurable)
1.3可達(dá)到的(attainable)
1.4相關(guān)的(relevant)
1.5基于時(shí)間的(time-based)
二、目標(biāo)設(shè)定步驟
1、正確理解公司整體的目標(biāo)
2、制訂符合SMART原則的目標(biāo)?
3、檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)是否與上司的目標(biāo)一致
4、列出可能遇到的問(wèn)題和阻礙,找出相應(yīng)的解決方法
5、列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的心態(tài)、知識(shí)、技能和授權(quán)
6、列出為達(dá)成目標(biāo)所必需的合作對(duì)象和外部資源
7、確定目標(biāo)完成的日期并對(duì)目標(biāo)予以書(shū)面化
第四講、有效計(jì)劃落實(shí)
1、計(jì)劃制定
1.1計(jì)劃的涵義
1.2計(jì)劃制定的程序與要領(lǐng)
1.3目標(biāo)管理工具5W2H法則
1.4練習(xí):用目標(biāo)管理工具5W2H法則制定計(jì)劃
2、實(shí)施執(zhí)行
2.1依照PDCA循環(huán)法則推進(jìn)執(zhí)行工作計(jì)劃
2.2確認(rèn)計(jì)劃
2.3明確職責(zé)
2.4實(shí)施執(zhí)行,管理重點(diǎn)是檢查和監(jiān)督
2.5及時(shí)提供資源支持和評(píng)估
吳老師
吳默冬 【電力系統(tǒng)/生產(chǎn)制造/商貿(mào)服務(wù)】
【專業(yè)資質(zhì)】
民主黨派人士
EMBA碩士研究生
高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
高級(jí)心理咨詢師
綜合能源服務(wù)管理師
2015中華講師網(wǎng)中國(guó)百?gòu)?qiáng)講師
2017·163誠(chéng)信品牌講師50強(qiáng)
2019“我是好講師”賽區(qū)導(dǎo)師
2020·中國(guó)南京首屆金牌講師
【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】
吳默冬老師211高校工業(yè)設(shè)計(jì)/工商管理本科雙學(xué)位,商業(yè)模式創(chuàng)新與管理提升EMBA碩士研究生。在近20年的職業(yè)生涯中,長(zhǎng)期任職大型企業(yè)高管,領(lǐng)導(dǎo)近兩百人的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)達(dá)成10億元年度銷售任務(wù),具有豐富的營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)。期間,在北京、上海、深圳等地接受先進(jìn)的企業(yè)經(jīng)營(yíng)、組織變革、管理創(chuàng)新等專題培訓(xùn)。
吳老師為國(guó)家電投、國(guó)家電網(wǎng)、中國(guó)電建、中國(guó)華能、華潤(rùn)電力、大唐電力、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)通服、中國(guó)石化、北斗導(dǎo)航、工商銀行、中國(guó)銀行、交通銀行、郵儲(chǔ)銀行、民生銀行、綠地集團(tuán)、保利地產(chǎn)、萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)、江銅集團(tuán)、江鹽集團(tuán)、江鈴集團(tuán)、華潤(rùn)三九、修正藥業(yè)、泰豪集團(tuán)、正邦集團(tuán)、諾貝爾瓷磚等世界500強(qiáng)企業(yè)、央企、上市公司、行政事業(yè)單位、各類總裁班提供專題培訓(xùn)數(shù)百場(chǎng),具有豐富的實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。善于針對(duì)受訓(xùn)企業(yè)的行業(yè)特色進(jìn)行課程設(shè)計(jì),授課效果獲得學(xué)員的一致好評(píng)。
【主講課題】
主題培訓(xùn)課程:
領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與職業(yè)影響力、情境領(lǐng)導(dǎo)力實(shí)務(wù)、領(lǐng)導(dǎo)者情商修煉、贏在高效執(zhí)行力、管理者綜合能力提升、高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理、VUCA時(shí)代高績(jī)效敏捷團(tuán)隊(duì)、從專業(yè)人才走向管理、管理者的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力、高效能人士的七個(gè)習(xí)慣、創(chuàng)新思維與創(chuàng)新管理、新時(shí)代青年思想修養(yǎng)、跨部門(mén)溝通與協(xié)作、新員工職業(yè)化素養(yǎng)等
沙盤(pán)體驗(yàn)課程:沙漠掘金—目標(biāo)與計(jì)劃管理模擬沙盤(pán)
【服務(wù)客戶】
能源通信:福建石獅熱電、國(guó)電寧夏石嘴山電廠、華能內(nèi)蒙古達(dá)拉特電廠、華能安徽花涼亭水電、國(guó)華浙江寧海電廠、國(guó)華杭州江東電廠、甘肅匯能新能源電力、大唐電力新能源、國(guó)家電投江西新昌電廠、國(guó)家電投江蘇闞山電廠、國(guó)家電投常熟電廠、國(guó)家電投重慶公司(多期)、國(guó)家電投上海培訓(xùn)中心、國(guó)家電投河南培訓(xùn)中心、國(guó)網(wǎng)吉林云峰電廠、國(guó)網(wǎng)吉林白山電廠、國(guó)網(wǎng)丹東太平灣電廠、國(guó)網(wǎng)浙江信通公司、國(guó)網(wǎng)浙江培訓(xùn)中心、國(guó)網(wǎng)浙江物資公司、國(guó)網(wǎng)余杭供電公司、國(guó)網(wǎng)江蘇培訓(xùn)中心(多期)、國(guó)網(wǎng)慶陽(yáng)供電公司(多期)、國(guó)網(wǎng)徐州供電公司、國(guó)網(wǎng)亳州供電公司、國(guó)網(wǎng)重慶廣匯電力(多期)、中國(guó)電建設(shè)備公司;中石化鹽城公司、中石化項(xiàng)目管理公司;中國(guó)移動(dòng)省\市分公司、中國(guó)電信(多期)、中國(guó)聯(lián)通(內(nèi)蒙古、江西)省分公司、中通服萍鄉(xiāng)分公司、中國(guó)郵電建設(shè)工程江西省公司
金融保險(xiǎn):工商銀行(省行)、中國(guó)銀行、交通銀行、郵儲(chǔ)銀行(省行)、民生銀行(省行)、中興銀行、信泰人壽、中郵人壽、圣控投資、漢辰投資等
地產(chǎn)建筑:綠地集團(tuán)(多期)、保利地產(chǎn)、聯(lián)泰地產(chǎn)、綠都地產(chǎn)(河南、江西)、南通能達(dá)建設(shè)、南通四建、贛粵高速(多期)、贛東路橋等
工業(yè)科技:歐菲光、泰豪集團(tuán)(總部及子公司)、正邦集團(tuán)、江銅集團(tuán)、江鹽集團(tuán)、江鈴集團(tuán)、江西中煙、中鹽新干、國(guó)科軍工、賽維LDK、三川水表、金杯電纜、博雅生物、派尼生物、廣東眾望、湖南帝億、山東金牌、聯(lián)峰鑄造、百勝門(mén)控、西河消防、歐陶科技、諾貝爾瓷磚、施耐德電氣、網(wǎng)屏精密(日本500強(qiáng))、三星電子(研發(fā)總部)、振芯科技(北斗導(dǎo)航)、江西微軻聯(lián)等
醫(yī)藥美妝:華潤(rùn)三九、修正藥業(yè)、百姓堂藥業(yè)(云南、貴州)、匯仁制藥、昌盛大藥房、法國(guó)歐萊雅、上海相宜本草、臺(tái)灣自然美、力維蘭醫(yī)療、妝典化妝、同濟(jì)美容醫(yī)院、銘上美容整形等
服裝快消:以純服飾、柒牌男裝、雅黛麗內(nèi)衣、燕京啤酒、南昌亞啤等
商貿(mào)服務(wù):萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)、蘇寧電器、長(zhǎng)春國(guó)商百貨、亨得利鐘表、寶馬4S店、南京俊景金屬材料、南京盛元世通、瑞頤大酒店(多期)、天沐溫泉酒店(多期)、客鄉(xiāng)情餐飲連鎖、南昌市政公用、南昌西站置業(yè)、保利物業(yè)、美的物業(yè)、家美物業(yè)等
文化教育:江蘇利商學(xué)院、江蘇佰德人力、廣東新勵(lì)成、金太陽(yáng)教育、燭光文化、聚博企管、江西財(cái)金大學(xué)、南昌創(chuàng)業(yè)大學(xué)、九江創(chuàng)業(yè)大學(xué)、贛州創(chuàng)業(yè)大學(xué)等
【出版著作】
管理暢銷書(shū)《共情領(lǐng)導(dǎo)力》、《高效管理法則》聯(lián)合作者
【課前介紹】
吳默冬老師是民主黨派人士,商業(yè)模式創(chuàng)新與管理提升EMBA,高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師、高級(jí)心理咨詢師、綜合能源服務(wù)管理師。在近20年的職業(yè)生涯中,長(zhǎng)期任職大型企業(yè)高管,曾經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)近兩百人的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)達(dá)成10億元年度銷售任務(wù),具有豐富的實(shí)戰(zhàn)與管理經(jīng)驗(yàn)。
吳老師在企業(yè)經(jīng)營(yíng)、組織變革、管理創(chuàng)新等領(lǐng)域有著較為深入的研究,并具有豐富的實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),為央企、世界500強(qiáng)、上市公司、行政事業(yè)單位、高校總裁班提供專題培訓(xùn)數(shù)百場(chǎng)。
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企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)培訓(xùn)公開(kāi)課日歷
2025年
2024年
人力資源培訓(xùn)推薦公開(kāi)課
名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

趙仁鑫老師
趙老師10余年大中型企業(yè)的人力資源管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),歷任培訓(xùn)經(jīng) 理、人力資源總監(jiān)等職,曾供職于中國(guó)南方航...

曹天駿老師
曹老師為漢唐集團(tuán)首席體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師,并擔(dān)任影響力教育訓(xùn)練集團(tuán)、科特勒營(yíng)銷顧問(wèn)集團(tuán)、金藍(lán)盟企業(yè)管理顧問(wèn)...

湯海老師
湯海講師簡(jiǎn)介 湯海講師現(xiàn)任廣州一道企業(yè)管理咨詢有限公司董事長(zhǎng),多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特聘培訓(xùn)師。曾任職頂新集團(tuán)...