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一、課程背景：

中醫乃夏華民族的瑰寶，中華文化的精髓，從神農嘗百草，到李時珍的本草綱目，一直延續到今天，仍散發著如此強烈的自然清香。

西醫只能在已經形成病后，才能用儀器檢測到，對于初病、未病根本毫無察覺，也毫無對策。而中醫的望、聞、問、切正好彌被了這一重大的不足之處。而且中醫對慢性病、內科病治療方面，明顯的優于西醫，使西醫是望塵莫及。

二、課程受益：

1、學習中醫的精華智慧

2、理解中醫文化基業長青的秘訣

3、明白職場常見病的保養與防治

三、培訓對象：

國家機關與事業單位領導、企業管理者、對健康感興趣的人群

四、課程大綱

一）常坐著的人容易得的病癥：

1、頸椎病、肩周炎

2、腰部酸脹、腰椎勞損

3、腹部虛寒、腰腎受傷

4、痔瘡易得難治

二）飲食休養不規律：

1、脾胃虛寒、反胃嘔吐

2、白天無精打采、晚上睡不著

3、三高病癥上門請不走

4、易困易累易無力

三）健身不良習慣：

1、長年不出汗、皮膚濕癢

2、長年咳嗽不止

3、膝蓋磨損積水、走路不方便

4、體能消耗出汗不止

四）飲食健康：

1、健脾胃的食物

2、去濕氣、去寒氣的食物

3、補腎、健腦的食物

4、潤肺、止咳、利咽喉的食物

5、清理管理、降血脂的食物

五）健康的鍛煉:

1、健康洗腳的配方與穴位

2、拍出健康的自我保健手操

3、自我經絡、 穴位按摩養生

4、學會站樁：道家的混元樁

5、孫思邈的八段錦

六）保持良好的心態：

1、藥補不如食補，食補不如氣補，氣補不如心補

2、心情決定70%的健康

3、病人何來

4、病如何治的更快

5、如何保持一個好的情緒

黎老師

主要背景

黎靜坤：北京大學、浙江大學、復旦大學、中國人民大學、中山大學、上海財大、浙工大、寧波大學等全國十多所高校的特聘講師

16歲開始學習易經，21歲開始學習中醫，出生于文化世家，當代國學傳播者。 演講氣氛輕松、風格幽默、觀點精深、內容廣博。研習儒、釋、道、兵、法、史、易經、中醫、武術，是精通山、醫、命、卜、相五術的奇人，被同行笑稱：培訓界的風清揚。

浙江大學舉辦的《國學智慧與領導藝術》局長班的課程，局長們都被黎老師的知識、觀點所震憾，紛紛表示聽過許多的國學課程，從未聽過如此精彩的國學演講。在課后反饋表中，有幾位局長竟然給黎老師的評語中寫道：靜坤老師非常人也，乃神人也。如此高的評價，足以證明，老師課程的精彩。

北京大學舉辦的《中醫自然養生法》兩天總裁班課程，學員們紛紛與表示這是他們聽過的最易懂，最有效的中醫養生課程了，而且老師教的經絡養生操很有用，有幾位的學員們反映多年無法治愈的失眠癥，在回家堅持練習2天后竟然就能睡著了！

河北省企業家協會組織的2天《國學智慧與企業經營之道》課程中，培訓至第2天（2013年8月22日）上午，在突然停電狀態下，300多位企業領導人在汗流不止的情況下，堅持聽完黎老師整個上午的演講，到下午上課簽到學員幾乎未減。黎老師的演講深入他們的內心，深深的吸引著他們，寧冒暑熱也要聽課。

出版作品： 浙江大學電子音像出版社《知易行更易》

愛奇藝熱播：《鬼谷子：讓別人都說你好》

服務過的客戶

銀行類：浙江省農商行、安吉農商行、北京建行、黑龍江建行、浙江郵政銀行、深圳建行、紹興農行、合肥興業銀行、上海建設銀行、臺州農商行、臺州農業銀行、余姚郵政銀行、西安長安銀行、福建中國銀行、山東無棣農商行、忻州中國銀行、佛山南海農商行 、佛山三水農村信用社、永州建設銀行、寧波農業銀行、寧波浙商銀行、撫州農業銀行、榆林興業銀行、神木興業銀行。。。

電業類：山東大唐新能源、國電投內蒙古公司、浙江省郵政局、濮陽電力、河南省電力公司、甘肅省電力公司、慶陽電力、湖北孝感電力公司、濟源電力公司、鄭州信通公司、天津靜海電力局、惠州LNG電廠、天津電力公司、遼寧省電力公司。。。

機關單位：浙江省政府、宿遷公安、遵義老干部局、阿壩州組織部、株州市委、韶關市委、韶關市司法局、大理檢察院、涼山州發改委、海南省司法廳、東營市政協、舟山審計局、 商陸市政協、廣州白云地稅、廣州天河地稅、涼山州國土資源局、榆林市直屬機關。。。

企事業類：神華集團、湖南有色金屬、湖北有色金屬、寶鋼集團、吉利汽車集團、山東六和集團、中國精工集團、湖北百盟集團、湘譚聯通、寧夏聯通、南通置業、京新制藥、雅戈爾集團、奧克斯集團、河北唐山南湖投資、上海執誠生物、上海紡織集團、武漢工商聯、上海隧道股份、廣東移動、河北電信、國信證券、浙江郵政、浙江聯通、浙江鐵通、浙江貝爾、阿里巴巴....

培訓現場

北京大學：中醫自然養生法 浙江省政府：國學智慧與魅力女性

浙江大學：易經文化與管理智慧 復旦大學：企業家的國學境界

中山大學：易經智慧與創新思維 中國人民大學：道家思想與領導藝術

上海財經大學：王陽明心學 燕趙講壇：老子思想與現代人生

阿里巴巴集團總部：執行力提升 河北企業家協會：國學智慧與企業經營之道

河南省電力中心：黨務干部的領導方法 甘肅省電力中心：國學管理智慧

紹興農業銀行：國學文化與執行力 寶鋼集團：國學智慧與人力資源

惠州ＬＮG電廠：國學有效溝通 深圳建設銀行：易經智慧與創新思維

國電投內蒙古公司：國學智慧與執行力提升 合肥興業銀行：易經智慧與創新思維

杭州市委黨校：企業經營與國學智慧 寧夏電力培訓中心：易經智慧與創新思維

浙江大學：易經與孫子兵法 中山大學：國學與情緒壓力管理

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