亚洲乱码中文字幕_亚洲精品少妇30p_中文字幕 久热精品 视频在线_欧美丝袜自拍制服另类_欧美日韩不卡在线_中文字幕在线免费不卡_日本午夜精品一区二区三区电影_精品视频在线看_欧美日韩你懂的_国产在线观看免费一区_日韩视频中午一区_国产一区二区三区观看_综合自拍亚洲综合图不卡区_www.亚洲激情.com_欧美日韩黄色影视_亚洲美女精品一区

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>團隊建設培訓

為什么你的團隊總是差最后一公里

【課程編號】:NX43853

【課程名稱】:

為什么你的團隊總是差最后一公里

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:團隊建設培訓

【培訓課時】:1-2天

【課程關鍵字】:執行力培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

【課程背景】

團隊成員總有人經常不按時完成任務并總是找各種借口

交付的工作成果存在很多問題,如錯誤率高、不符合要求

工作經常只做表面,沒有深入開展,做工作像擠牙膏,推一推動一動,不推一動不動

團隊內部溝通不暢,要么信息傳遞不準確,導致成員理解偏差,要么溝通不及時,錯過重要信息或最佳行動時機

不同成員負責不同模塊,但在整合階段發現各個模塊之間銜接存在問題,團隊成員各自為政,很少主動分享信息或提供幫助

出現問題時互相推諉責任,而不是共同解決

團隊整體氛圍沉悶,成員對工作任務表現出敷衍了事的態度,每天上班只是機械地完成任務,沒有積極性去追求更高的工作質量或效率

執行力缺失是導致許多企業產生危機甚至消失的關鍵因素。許多中國企業的失敗不是戰略的問題,而是戰略執行的問題,過往企業在談及“執行力”時,較多是停留在意識形態上,很難將“提升執行力”的目標轉化成具體的行動與方法。對于如何提升“團隊執行力”,是任何企業都面臨的最大問題,它是一整套非常具體的行為和技術,它們能幫助公司在任何情況下得以建立和維系自身的競爭優勢。

本課程通過對團隊執行力本質的分析,向學員傳遞提升團隊執行力的方法與步驟,通過明確方向、建立信任、共擔責任、獲取成果、激勵人心使組織任務與目標高效落地,實現團隊從被動執行到主動攻堅的蛻變,為企業構建目標清晰、流程順暢、責任明確、反饋及時的執行力管理體系。

【課程收益】

獲取4項能力:掌握目標拆解、流程優化、責任到人、反饋閉環四大執行核心邏輯

運用3類方法:

給下屬安排任務與分配時間的方法

制度管理與風氣塑造的方法

3、明確目標并達成共識的方法

拓展認知:使管理者對團隊目標、人員能力、流程效率、溝通效果、激勵機制有新的突破性的認知

改善氛圍:構建指令清晰、協作高效、結果可溯的執行力管理體系

【課程特色】

互動教學,對話課堂:60%課程時間用于案例研討,現場演練,視頻解析、小組討論等方式,激發學員高質量參與;

痛點導向,超接地氣:所有內容圍繞中基層管理者執行痛點設計,拒絕空泛理論

工具簡單,步驟明確:好學好用,三步完成,降低認知負擔,提升課后行動成功率

【課程對象】

企業中層管理者、儲備干部

【課程大綱】

導入:“團隊拼圖游戲——什么樣的團隊是高執行力團隊?” 導學員思考并分享,從而引出執行力主題。

第一模塊:高執行團隊的基因解碼——從“表象”到“系統”的認知

一、高執行力團隊和執行不力團隊的區別

高執行團隊VS低效團隊的“冰山差異模型”

高執行力團隊:守時、保底、靠譜、力出一孔,生機勃勃

執行不力團隊:進度嚴重滯后、團隊成員互相指責;有能力的不甘心,沒能力的混日子

二、什么影響執行力?

1、目標清晰度(目標是否被“翻譯”成具體動作)

能力覆蓋度(成員技能與任務需求的匹配缺口)

按重要緊急象限識別“必須補”“可以緩”技能

3、流程順暢度(審批節點是否造成“腸梗阻”)

4、溝通精準度(信息衰減率測試,如“經理說→主管聽→員工做”的變形度)

5、激勵敏感度(員工對獎勵的“心動指數”評估)

三、執行力概念

領導眼中的執行力——交代的事能麻溜兒地干完,還干得漂亮

2、執行力是將目標(戰略、計劃、任務)轉化為具體行動,并通過高效資源整合、流程管控和團隊協作,最終實現預期結果的能力

四、執行力誤區

1、聽話就是執行力強,執行問題主要是員工能力不足

2、執行力是個人能力,與團隊和環境無關

3、執行力=執行速度

4、執行力是干好大事,小事差不多就行

小組討論:什么影響執行力?

視頻播放:《外科風云》與《平凡的榮耀》片段播放與討論

第二模塊:執行力差的團隊在慢性自殺?——從“存活”到“碾壓”的競爭力分水嶺

一、執行力提升的意義——個人與組織/團隊的本質關系是合作關系

1、組織維度:執行力決定生死存亡:市場競爭力、客戶滿意度、戰略實施

2、團隊維度:執行力鑄造高效引擎:良性循環、高績、高效

3、個人維度:執行力決定職業天花板:口碑、收入、發展空間、更多選擇、提升職業幸福度

二、執行不力的崩塌效應——從“隱患”到“災難”的連鎖反應

1、組織維度:執行不力的“慢性毒藥”

2、團隊維度:惡性循環:任務延期→互相指責→士氣低落→更多延期

3、個人維度:執行不力的職業風險

互動:職業能力觀拍賣

第三模塊:為什么目標總是落空?——從“計劃”到“結果”的執行力落地

一、明確團隊目標——裝心里比掛墻上更重要

一級:目標共識

二級:任務拆解

三級:進度校準——基準線(計劃進度)、警戒線(允許偏差范圍)、生命線(強制干預閾值)

二、培養/提升人員能力——從“單兵作戰”到“團隊火力網”的協同進化

1、根據團隊成員的技能、經驗和優勢進行合理分工

2、確保每個成員都清楚自己的責任范圍

3、把團隊成員當成一種可持續資源

三、提高流程效率——從“腸梗阻”到“高速路”的效率革命

1、以合作關系為基底,建立公平、公開的團隊風氣

2、公平:明確權責利

3、公開:沒有“背后不可言說的秘密”房間里沒有“大象”

4、設置關鍵節點、建立進度跟蹤表、明確檢查標注

5、三階切割

一階切割:剔除冗余環節

二階切割:并行動作設計

三階切割:建立流程看板

四、溝通增效——從“雞同鴨講”到“心有靈犀”

1、贊美——看見行為

2、批評——建設性反饋

3、拒絕——直接、誠懇、提供方案

4、達成共識——促進行動的溝通才是有效溝通

五、完善激勵機制

1、三反:反套路、反短期、返單一

2、避開陷阱

陷阱一:獎勵“苦勞”不獎“功勞”(如“加班最多的人獲獎”)

陷阱二:激勵與目標脫節(如“銷售冠軍獎發給客服”)

陷阱三:過度依賴物質激勵(如“忽略精神認可”)

案例分析:分粥的方法、胖東來的成功我能復制多少?

練習:三同目標練習、角色扮演練習

【課程回顧與總結】

謝老師

謝迪老師

——中基層管理能力與職業素養提升專家

曾任:京東(物流體系,世界500強)東北區域人才發展專家 京東集團百強講師及年度最佳培訓人

曾任:安莉芳中國服裝有限公司(行業排名前三,服裝內衣,港股01388) 東北區培訓主任

曾任:百勝中國(前世界500強,連鎖餐飲,港股09987)運營管理

曾任:合興(吉野家)集團(行業排名前五,連鎖餐飲,港股00047) 東北區訓練管理專家

企業培訓師一級——中國人力資源和社會保障部頒發

新精英認證職業生涯規劃師

FESCO、常春藤、東軟等企業長期特邀職場發展及培訓師培養專家

中國傳媒大學、首都師范學院、中國林業科學研究院等高效特聘講師

【個人簡介】

謝老師擁有13年企業培訓和管理經驗,曾就職于上市公司和世界五百強。她專注于團隊管理和人才發展,成功培養了800多名儲備干部和中層管理者,培訓超過50000人次,累計培訓時長3000小時。

百勝(肯德基)任職期間,擁有2年一線運營管理經驗,負責肯德基餐廳包括人員、設施設備、物資物料的管理與最佳效果達成,保證餐廳各項KPI及向顧客提供優質服務。餐廳多次獲得肯德基champs冠軍計劃遼吉市場最佳餐廳;

合興(吉野家)任職期間,針對東三省餐廳管理組斷層問題,設計「階梯式帶教計劃」和「3 天魔鬼訓練營」,建立標準化稽核面談模板,使見習助理轉正周期縮短 15 天,QSC 評分提升 18%,流失率下降 26%。

京東任職期間,主導 20000 人配送團隊人才體系搭建,開發“新人成長地圖”匹配 12 個崗位路徑,萃取 200 + 老員工經驗,帶領內訓師團隊共計開發出314門業務課程(含微課)并將授課課時提升126%,轉化為《異常件處理 36 計》等工具包,實現新員工試用期通過率提升 35%,課程滿意度 95% 并獲集團年度最佳培訓人、京東物流百強講師。

【實戰經驗】

常春藤控股《你的職業生涯有什么可能?》——共24個專題培訓,涵蓋了100個案例,累計授課132小時。因課程實效性強,被返聘23期。通過這些互動和案例豐富的課程,成功培養了20名杰出的管理者,有效提升了學員的職業規劃和團隊領導能力。

匯佰生物《推倒部門墻——建設跨部門溝通協作新通路》等——通過「目標互鎖四象限表」診斷部門協作痛點,植入 RACI 矩陣工具并配套「協作積分制」,使跨部門會議時長縮短 40%,實現99.8%的超高滿意率和95%的結業滿分好評率,項目獲返聘 9 期。

SYFESCO《教練領導力實操》等——在超過15場專業培訓中,實現了學員作業完成率100%,學員滿意度高達97%,并且憑借出色的培訓效果被返聘5期。通過精心采集的79個內部案例,顯著提升了管理者在業務、團隊及個人層面的管理意識和能力。這些成果贏得了公司領導班子的一致贊譽,并在新員工招聘和高校合作等6個其他項目中再次被委以重任。

伊利集團管培生項目《工作匯報與展示》——為集團管培生授課并模擬大賽完成工作匯報與展示,共輸出了18個實戰案例,這些案例覆蓋了市場決策、產品策略、品牌建設等多個方面。通過這些案例的深入分析和討論,我們成功輔導8名學員在集團比賽中斬獲六個獎項,充分展示了他們的學習成果和實戰能力。

工商銀行遼寧省新員工入職培訓——針對校招生開發《新員工入職培訓》課程,設計「情緒急救包」和「老帶新模擬沙盤」,課程滿意度98%,課程被納入總行人才庫。

東軟《內訓師培養項目》——在連續三年的四期內訓師培養計劃中,精心設計并實施了初中高階培訓課程,首創「經驗萃取工作坊」提煉 46 個實戰案例,開發「課程開發制作模板」,使內訓師年度授課量增長 126%,關鍵崗位經驗傳承覆蓋率達 100%。共成功培養16位兼職內訓師在一年的時間內累計完成了46課時的內部培訓

【理論體系】

職業生涯發展體系 中基層能力提升體系 卓越領導力體系

【授課風格】

對話式課堂:用“提問 - 討論 - 總結”三循環讓學員從“聽眾”變成“共創者”。例如在《跨部門協作》課程中,引導學員現場拆解真實案例,輸出解決方案并形成《部門協作作戰地圖》,課程參與度超 90%

激發式課堂:讓經驗成為教材,擅長挖掘學員經驗庫,通過“小組案例復盤”“最佳實踐拍賣”等形式,將學員自身經歷轉化為教學素材。如在《領導力實操》中,收集 20 + 學員管理難題,現場生成《中層管理者生存指南》

專業性強:10年世界500強經驗沉淀的"中基層管理方法論",開發314門業務課程覆蓋80%企業高頻場景,京東物流2萬+人培訓體系搭建者

實用落地:即學即用,每堂課輸出 3 個可帶走工具,配套如落地行動卡等明確執行步驟。學員反饋:上午學的 RACI 矩陣,下午就用在跨部門會議上,扯皮減少一半!

風趣幽默:用快遞小哥、餐廳店長等真實故事開場,穿插職場段子和情景短劇,讓理論變得生動。學員評價:本以為培訓很枯燥,結果笑出腹肌還學到真東西

【主講課程】

管理者核心能力系列(主打)

《提問式領導力——從指令到賦能的躍遷》

《領導力實操——手把手教你表揚、批評、面談》(版權課)

《從目標到共贏——高績效團隊鐵軍鍛造實戰營》

《從"業務骨干"到"團隊領袖"的驚險一躍——管理者角色認知與定位》

《為什么你的團隊總是差最后一公里?——提升團隊執行力》

《會議革命——讓每一次會議都成為“價值創造場”》

《師帶徒從“隨意帶”到“系統教”——新員工帶教輔導全流程實戰》

《代際領導力革命——新生代員工管理實戰》

《團隊角色拼圖——構建高績效團隊的密碼》

《稽查為點,輔導為線,支持為面,協作為體——團隊管理實戰》

《從救火隊員到井井有條——高績效物流團隊建設》

基層員工能力提升系列

《文化故事賦能組織——萃取?包裝?演繹三位一體實戰課》

《故事化匯報——讓成果與價值會“說話” 》

《別讓功勞變苦勞——金字塔思維讓你的工作匯報變成“價值翻譯器”》

《拆掉部門墻——從對立到共贏的跨部門協作實戰課》(高復購)

《執行不是能力,而是習慣——個人崛起與團隊致勝的雙引擎》

《AI賦能執行力——個人崛起與團隊致勝的雙引擎》

《高績效成長六階梯——6大核心能力破局職場瓶頸》

《AI輕賦能秘書核心技能實戰課——從事務處理到戰略輔助的全流程升級》

《職場提問力——從“不敢問”到“問得準”實操》

《高效職場溝通實戰課——雙贏溝通與高效協同》(爆款)

《AI破局跨部門協作——20%智能工具+80%溝通心法,破解部門墻困局》

《向上管理實戰課——從“執行工具”到“戰略伙伴”躍遷》

《資深人才破局——中基層管理者骨干員工職業生涯躍升規劃》

《壓力變燃料——職場人的情緒轉化實戰課》

《從迷茫到掌控——自我認知與成長覺察》

新員工入職系列

《職場新人的第一堂必修課:角色轉型與優勢突圍》

《從青銅到王者——高適應力新人的3個成長飛輪》

《你的職場劇本怎么寫?——新員工職業生涯規劃》

《你的職場劇本怎么寫?——新員工職業生涯規劃》2天版

《新人躍遷——職場目標拆解與效率革命》

《職場躍升地圖——從新人到骨干的 6個關鍵節點》

培訓師培養系列

《教練型培訓師——從知識搬運到業務賦能的6大躍遷密碼》(爆品課)

《從案例到故事——講師價值觀故事萃取與講述》

《從混沌到清晰,從拒絕到期待——結構化課程開發實戰》

《讓學員成為課堂主角 —— 課堂呈現與教學輔導實戰》

《從“經驗壁壘”到“能力復制”——關鍵崗位經驗萃取SOP全拆解》

【服務客戶】

企業客戶:工商銀行、宜家IKEA(中國)、伊利集團、京東集團、東軟集團、南京地鐵、沈陽燃氣集團、中國電網、去哪兒網、越秀輝山、沈陽外國企業服務有限公司、遼寧福彩、遼寧沈撫人力資源產業發展集團有限公司、關門山AAAA景區、安莉芳服裝有限公司、合興餐飲(吉野家、DQ)、某省卷煙廠(煙草公司)、常春藤控股、匯佰生物科技有限公司、敏丁拌飯餐飲等

高校客戶:中國傳媒大學、首都師范大學、中國林業科學研究院、沈陽工業大學、長春工程學員、渤海大學、北京青年政治學院、北京印刷學院、天津職業大學、沈陽化工大學、遼寧裝備職業技術學院、遼寧農業職業技術學院等

政府客戶:國家藥品監督管理局藥品評審中心、遼寧省婦聯、桓仁縣國有資產事務管理中心、吉林省婦聯、撫順婦聯、新賓婦聯

【學員評價】

課程節奏感好,實用性強,能讓我們不由自主的進入狀態,主動的參與到課堂中來,而且漸入佳境。

——常春藤控股團隊管理課程學員評價

謝老師特別走心,非常投入,那種感染力不是鋪天蓋地,而是循序漸進,今天感受到了你們專業培訓師的風采!帶領學員有時候走腦,有時候走心,員工的投入度比預想還好,期待后續。

——HB生物人力資源負責人

謝老師絕對寶藏,思路和看問題的角度都不一樣,很有深度,非常有啟發和收獲,關鍵是能讓我知道接下來的行動是什么。

——南京地鐵某學員

領導任務下達突然,幸虧我想到了謝老師曾經給的“金字塔模型”馬上搭建思路框架,不然肯定丟臉,有了“金字塔模型”和課堂上講過的幾個職場案例,領導滿意,客戶滿意,都開慶功宴啦。

——太平洋保險公司學員

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

中層管理培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

曾慶學-企業培訓師
曾慶學老師

湖北民營經濟研究院專家委員會首席專家,中國人力資源管理大獎評審專家,中國人力資源協會理事,北京大學高...

林恩-企業培訓師
林恩老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,國內著名人力資源管理專家,國家注冊管理咨詢師,廣東省人力資源協會專家組...

蔡林-企業培訓師
蔡林老師

名課堂特聘專家 企業問題分析實戰專家、高級管理咨詢師 培訓行業首屆全球500強華人講師之一 榮獲20...

中層管理培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

亚洲乱码中文字幕_亚洲精品少妇30p_中文字幕 久热精品 视频在线_欧美丝袜自拍制服另类_欧美日韩不卡在线_中文字幕在线免费不卡_日本午夜精品一区二区三区电影_精品视频在线看_欧美日韩你懂的_国产在线观看免费一区_日韩视频中午一区_国产一区二区三区观看_综合自拍亚洲综合图不卡区_www.亚洲激情.com_欧美日韩黄色影视_亚洲美女精品一区

            欧美一区二区精品在线| 欧洲一区二区在线观看| 久99久精品视频免费观看| 亚洲成人在线观看视频| 午夜精品一区二区三区电影天堂| 亚洲欧美另类久久久精品| 亚洲人成网站影音先锋播放| 最新日韩av在线| 一区二区三区av电影| 亚洲免费观看在线视频| 一区二区三区在线视频观看| 亚洲午夜久久久久中文字幕久| 亚洲一二三区在线观看| 日本一道高清亚洲日美韩| 久久国产三级精品| 国产成人久久精品77777最新版本| 国产精品香蕉一区二区三区| 99re8在线精品视频免费播放| 国产精品一 二 三| 亚洲春色在线| 欧美日本在线视频| 精品国精品国产| 日韩久久一区二区| 青青青爽久久午夜综合久久午夜| 国产在线观看一区二区| 99精品久久只有精品| 国产免费一区二区| 色诱视频网站一区| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 久久伊人中文字幕| 一区二区三区四区不卡视频| 七七婷婷婷婷精品国产| 粉嫩绯色av一区二区在线观看| 国产精品日韩高清| 中文字幕一区二区三区有限公司| 欧美日韩成人一区二区| 国产精品久久久久久久久免费樱桃| 亚洲高清免费观看| 成人亚洲精品久久久久软件| 久久综合九色99| 精品视频在线视频| 国产欧美精品一区| 免费成人美女在线观看.| 91在线云播放| 在线码字幕一区| 久久亚洲精品小早川怜子| 亚洲免费观看在线观看| 国产精品一区二区你懂的| 国产主播一区二区三区四区| 欧美日韩精品三区| 亚洲精品国产无套在线观| 丁香婷婷深情五月亚洲| 一本一道久久a久久综合精品| 久久香蕉国产线看观看99| 午夜欧美视频在线观看| 成人毛片网站| 欧美一区二区视频网站| 亚洲高清免费在线| 国产精品swag| 日韩一卡二卡三卡四卡| 五月综合激情婷婷六月色窝| 国产精品18毛片一区二区| 欧美一区二区三区四区久久| 天天av天天翘天天综合网| 国产精品v欧美精品v日韩| 欧美一级一级性生活免费录像| 一级日本不卡的影视| 91亚洲精品久久久蜜桃| 欧美日本一道本在线视频| 亚洲综合久久av| 国产高清在线精品一区二区三区| 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白| 亚洲综合精品自拍| 国产视频精品网| 久久久久久一级片| 国产成人午夜精品影院观看视频 | 午夜欧美视频在线观看| 国产尤物91| 26uuu国产日韩综合| 精品一区二区国语对白| 亚洲一区二区三区涩| 综合久久给合久久狠狠狠97色| 99国内精品久久| 日韩一区二区三区三四区视频在线观看 | 99r国产精品| 欧美电影一区二区| 麻豆精品一二三| 中文字幕一区二区三区有限公司 | 亚洲精品videosex极品| 国产麻豆日韩| 国产视频在线观看一区二区三区| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 色综合色综合色综合| 亚洲国产成人高清精品| 欧美亚洲一级二级| 亚洲与欧洲av电影| 亚洲精品无人区| 亚洲大型综合色站| 亚洲视频在线二区| 日韩国产欧美三级| 欧美在线不卡视频| 国产自产视频一区二区三区| 欧美性欧美巨大黑白大战| 蜜桃av噜噜一区二区三区小说| 在线观看欧美一区| 日韩av电影天堂| 欧美在线小视频| 狠狠色丁香久久婷婷综| 91精品国产免费| www.亚洲人| 中文字幕国产精品一区二区| 不卡视频一区二区三区| 国产精品美女久久久久久2018 | 91精品久久久久久久久99蜜臂| 蜜臀a∨国产成人精品| 欧美三级视频在线| 国产 日韩 欧美大片| 精品国产免费一区二区三区四区 | 亚洲午夜激情| 日本欧美一区二区三区乱码| 欧美性猛交一区二区三区精品| 久久99久久99| 欧美成人性战久久| 国产精品午夜av在线| 一区二区三区91| 在线观看网站黄不卡| 丁香亚洲综合激情啪啪综合| 2022国产精品视频| 国产欧美日韩卡一| 欧美性bbwbbwbbwhd| 视频一区二区欧美| 欧美一级在线视频| 成人动漫视频在线观看免费| 亚洲免费观看高清完整版在线观看| 亚洲一区二区在线免费观看| 国产一区二区精品在线观看| 久久综合色婷婷| 秋霞在线观看一区二区三区| 免费在线看一区| 久久亚洲私人国产精品va媚药| 久中文字幕一区| 激情欧美一区二区三区在线观看| 久久婷婷国产综合国色天香| 日本午夜精品电影| 国产91清纯白嫩初高中在线观看| 亚洲日本一区二区| 欧美猛男gaygay网站| 国产精品初高中精品久久| 五月天激情小说综合| 日韩欧美国产一区二区三区| 欧美日韩一区在线视频| 国产一区二区三区四区五区入口| 国产精品免费视频一区| 欧洲日韩一区二区三区| 国产九色91| 黄色日韩三级电影| 国产精品电影一区二区| 欧美在线短视频| 久久久久久久久久久一区| 国内精品在线播放| 亚洲欧美自拍偷拍色图| 欧美久久一二区| 欧美精品一区二区三区在线四季 | 91精选在线观看| 欧美aⅴ一区二区三区视频| 久久奇米777| 一本久道中文字幕精品亚洲嫩| av在线综合网| 美国十次了思思久久精品导航| 国产精品情趣视频| 6080午夜不卡| 日本一区二区三不卡| 97se国产在线视频| 韩日欧美一区二区三区| 亚洲人成在线播放网站岛国| 日韩一级二级三级精品视频| 亚洲在线观看一区| 久久久久久99| 99国内精品久久| 国产成人午夜精品影院观看视频| 天天操天天色综合| 亚洲男同1069视频| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 欧美色视频一区| 一本一道久久久a久久久精品91 | 福利视频网站一区二区三区| 亚洲成av人片| 成人欧美一区二区三区视频网页| 精品久久久网站| 欧美日韩精品专区| 亚洲a∨一区二区三区| av免费精品一区二区三区| 国产精品一区二区久久不卡| 日韩精品色哟哟| 亚洲香肠在线观看| 一区二区三区免费| 国产精品久久久久三级| 2024国产精品| 精品国产一区二区在线观看| 欧美一级视频精品观看|